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6月を先取り [そのほか]

あっという間に、6月。

恵みの雨に感謝する梅雨でありますが、

それと同時に、しっかり換気を怠らないよう

しないと、雨降る室内は湿度も高くて、

ぐったり。

おすすめが、水分の代謝を高めるとされる

えんどう豆だそうですが、併せて覚えておきたいのが、

大麦生活。麦とろごはんにいろいろのせて、子供に

ねばねばぎぶあっぷ精神を注入!!

なんてね、そんな冗談はさておいて、それでも確かに

大麦には生活習慣病の予防につながる不溶性食物繊維

に加えて水溶性食物繊維も含んでいるのでW効果。

この食物繊維をバランスよく含んでいるのは大麦だけだそう。

6月16日は、麦とろの日。

忘れないうちに、カレンダーか手帳に書き込んでおいてみては。

flower_tsubaki.png

 


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たぬぽ

ネバネバ系は大好きです。
毎日が麦とろの日でもいいくらいですね。(^。^)
by たぬぽ (2013-05-26 00:54) 

プースケ

おはようございます(^_^)
梅雨入りするとジメッとして嫌ですね。気分だけでも
元気に過ごしたいと思います♪ 麦とろご飯はとくに
大好きです。麦とろの日は知りませんでした(^^;)
ぜひ食べたいと思います(*^_^*)
by プースケ (2013-05-26 07:27) 

namie

たぬぽさま
おはようございます。

ご訪問・コメントありがとう存じます。
ねばえばといえば、いかおくらの軍艦

食べたくなってきました(・・;)
by namie (2013-05-26 10:48) 

namie

プースケさま
おはようございます。

ご訪問・コメントありがとう存じます。

namieも麦とろごはん好きです。
あーこれも、
食べたくなってきました(・・;)

梅雨時を上手に乗り越えたいですネ。
by namie (2013-05-26 10:51) 

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