J'attends accès de bonne qualité
６がつの梅雨と鬱打破 難易度★☆☆ [そのほか]
材料さえ揃えれば、やる気と勇気各々1つで作れます。
材料（4人分）
バナナ----1本
キーウィ----1個
オレンジ----1個
りんご----1/2個
ホタテ貝柱----8個
エビ----8尾
マヨネーズ----大さじ４
オレンジの絞り汁----少々
作り方
マヨネーズをオレンジ果汁でのばし、フルーツ類と
ゆでたエビ、貝柱を和えるだけ。
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南国風のサラダ、その名もバナナサラダ。
バナナは好き嫌いがハッキリした食材ですが、
食べると鬱予防に効果があると実証されているので、
サラダにして、南国気分を味わうのもいいですね。
オレンジ果汁でなく、レモン果汁にアレンジしたり、
冷たいパスタと和えるのも美味しいそうなので、
お試しくださいませ♪
happy thanks
Te Reo Māori
kia ora
Koe me ahau
Mauruuru koutou
sucaharatacoei
Toi et moi
Bon match et soigneusement
Trésor de connexions personnelles
sucaharatacoei
③はるき。をまもる会
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arigato★思いやりはあらゆる矛盾を解決して、人生を美しくし、ややこしいものを明瞭に、困難なことを容易にする。（トルストイ）
不審者警戒中
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火気不来防火・防犯パトロール実施中
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Please) Tell nobody but me. I want/would like you to tell nobody but me.
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5.19615242いのちとは、成長
明日は、今日よりも自分という生き方が
成長していく生き方が現在として、風が吹いたとしても、
自身が成長する気がなければ道は進めない。
gya-te gya-te haragya-te haraso-gya-te bo-ji-sowaca*1003
おはようございます(^_^)
フルーツたっぷりのサラダは栄養バランスが良くて、食欲がない時でも美味しく食べられそうですね。海老やホタテも好きなので、サラダに入っていると嬉しくなります。鬱陶しい梅雨の時期になりますが、楽しく過ごしたいと思います(*^_^*)
by pooh (2014-06-04 07:06)
シーフードにフルーツっ以外に合うんですね。
パスタにするのもオモシロそうです～
by nicolas (2014-06-06 17:51)
poohさま。こんばんは♪
ご訪問コメントいつもありがとう存じます。
青葉若葉のみぎり、ますます
ご清栄のこととお喜び申し上げます。
うっとうしい季節でもありますが、楽しく
互いに過ごしたいものですね
by namie (2014-06-10 18:18)
nicolasさま。こんばんは♪
ご訪問・コメントありがとう存じます。
nicolasさまが作られるお料理って
とってもワンダフルなので憧れつつ、
namieはご紹介だけですが・・・。よろしければ♪
by namie (2014-06-10 18:20)