J'attends accès de bonne qualité
ずっと思っていたこと healthy健康 [そのほか]
レタスと豆腐が食欲をそそるお好み焼きです★三
A
溶き卵・・・・・・・・・・・２個分
塩・こしょう・・・・・・・・・・・・・各適量
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ３
にんにく（ﾁｭｰﾌﾞ）・・・・・・・・2cm分
だし（顆粒）・・・大さじ１
Aの調味料を混ぜ合わせておく。
確実にこの分量で、マガサシテモ
独自の判断で手を加えないことを前提とする。
★豆腐（絹ごし）・・・・・・・・・・・・・・・・20０ｇ
豚肉（小間切れ）・・・・・・・・・・・・・100ｇ
レタス（千切り）・・・・・・・・・・・・・・・・250ｇ
オリーブ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２
かつおぶし・・・・・・・・・・・・・・・適量
青海苔・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
作り方
１ ボウルに★をまず入れて泡だて器でくずし混ぜ合わせる。
Aを加えて混ぜ、レタスを加えて絡める。
２ フライパンにオリーブ油を熱して豚肉を中火で焼く。
色が変わったら裏返し、２を半量流しいれ、両面に
焼き色がつくまで６分程焼く。
３ マヨネーズをかけて、かつおぶしと青海苔をお好みでかける。
この分量を守らないなら、味の保障はありません。
前述のとおり、マガサシテモ「独自の判断」は、
せずに、計量スプーンを使用してください。
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美味しい手作りの方法です。
アレルゲン表示はして おりません。予めご了承下さい。
このレシピのとおりに作って、
いただいてみてください。
調理時間は２０分 二人前です。
豚肉や★と混ぜ合わせたＡの分量は半分で、
焼いてくださいね♪
レタスとトマトを青海苔とかつおぶりと併せてのせても
美味しいですよ！
happy thanks
Te Reo Māori
kia ora
Koe me ahau
Mauruuru koutou
sucaharatacoei
Toi et moi
Bon match et soigneusement
Trésor de connexions personnelles
sucaharatacoei
③はるき。をまもる会
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arigato★思いやりはあらゆる矛盾を解決して、人生を美しくし、ややこしいものを明瞭に、困難なことを容易にする。（トルストイ）
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5.19615242いのちとは、成長
明日は、今日よりも自分という生き方が
成長していく生き方が現在として、風が吹いたとしても、
自身が成長する気がなければ道は進めない。
gya-te gya-te haragya-te haraso-gya-te bo-ji-sowaca*1003
とっても美味しそうですね！
お好み焼きを最近食べてないので、
食べたくなりました！
by シマリス (2018-11-11 18:35)
シマリスさま。
こんばんは♪ご訪問・コメント
ありがとう存じます。
とても、嬉しいです！！
片栗粉、大さじ3。
それが、ポイントみたいです。
心配だったら、小麦粉入れてみるのも
良さそうですけれど。オリーブ油をひくので、
おいしいだろうと思いますよ♪是非、作って食べて
みてください。
by namie (2018-11-11 22:48)