ドーナツに合うコーヒーと、♪ ♪ ♪

月曜日って今でも憂鬱だったりします。

もともと春や夕方が憂鬱な方だったので、

その感覚から開放された時に嬉しかったんですよね。

自転車で職場に通ってみた時もあるのですけれど、

どちらかと言えば公共交通機関のお世話になる方が、

好きだったりします。

「１ｇの行動は1Kgの知識に同じ」という言葉が

ありますが１ｇの行動と1kgの知識が併さると

いうのは、ありがたいことだなと感じました。

無意識の行動ってやはりとても大切ですね。

感謝の気持ちってとてもありがたいですね★三

カラオケは行かれてますか。

若い時ってカラオケが楽しかったりしますね。

オールナイトで今も学生たちは歌っているのでしょうか？

ふと、思ってみたりしたのでなんとなく。

 

ずっと思っていたこと healthy健康

甘酢あんが食欲をそそる団子です★三

A

砂糖・・・・・・・・・・・大さじ3

酢・しょうゆ（薄口）・・・・・・・・・・・・・各大さじ2

片栗粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

水・・・・・・・・・・・・・・・・・・ｃup・1/2

中華だし（顆粒）・・・小さじ１/2

Aの調味料を混ぜ合わせておく。

 

確実にこの分量で、マガサシテモ

独自の判断で手を加えないことを前提とする。

 

★おから・・・・・・・・・・・・・・・・15０ｇ

★片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・80ｇ

豆乳（無調整）・・・・・・・・・・・・・・・・・・70ml

サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

さやいんげん・・・・・・・・・・・・・・・4本

 

作り方

１　ボウルに★をまず入れて混ぜ合わせる。豆乳を

　　少しずつ加えて耳たぶくらいのやわらかさになる

　　までこね、一口大に平たく丸める。

 

２　フライパンにサラダ油を熱して★をいれ、両面に

　　軽く焼き色がつくまで中火で焼く。

 

３　小鍋に混ぜ合わせておいたAを入れて火にかけ、

　　とろみがついたら　2　、ゆでて１ｃｍ幅に切ったさやいんげんを

　　加えて絡める。

 

この分量を守らないなら、味の保障はありません。

前述のとおり、マガサシテモ「独自の判断」は、

せずに、計量スプーンを使用してください。

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おから団子って食べたくなりますね。

挑戦してみたくても、難しかったり・・・。

美味しい手作りの方法に

出会えなかったんです。

アレルゲン表示はして　おりません。予めご了承下さい。

でも、このレシピのとおりに作って、

いただいてみてください。

調理時間は２０分　二人前です。 

ずっと思っていたこと healthy健康

レタスと豆腐が食欲をそそるお好み焼きです★三

A

溶き卵・・・・・・・・・・・２個分

塩・こしょう・・・・・・・・・・・・・各適量

片栗粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ３

にんにく（ﾁｭｰﾌﾞ）・・・・・・・・2cm分

だし（顆粒）・・・大さじ１

Aの調味料を混ぜ合わせておく。

 

確実にこの分量で、マガサシテモ

独自の判断で手を加えないことを前提とする。

 

★豆腐（絹ごし）・・・・・・・・・・・・・・・・20０ｇ

豚肉（小間切れ）・・・・・・・・・・・・・100ｇ

レタス（千切り）・・・・・・・・・・・・・・・・250ｇ

オリーブ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２

かつおぶし・・・・・・・・・・・・・・・適量

青海苔・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

 

 

作り方

１　ボウルに★をまず入れて泡だて器でくずし混ぜ合わせる。

　　Aを加えて混ぜ、レタスを加えて絡める。

 

２　フライパンにオリーブ油を熱して豚肉を中火で焼く。

　　色が変わったら裏返し、２を半量流しいれ、両面に

　　焼き色がつくまで６分程焼く。

 

３　マヨネーズをかけて、かつおぶしと青海苔をお好みでかける。

 

この分量を守らないなら、味の保障はありません。

前述のとおり、マガサシテモ「独自の判断」は、

せずに、計量スプーンを使用してください。

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美味しい手作りの方法です。

アレルゲン表示はして　おりません。予めご了承下さい。

このレシピのとおりに作って、

いただいてみてください。

調理時間は２０分　二人前です。

豚肉や★と混ぜ合わせたＡの分量は半分で、

焼いてくださいね♪

レタスとトマトを青海苔とかつおぶりと併せてのせても

美味しいですよ！